Abnehmen Tipps

AbnehmentippsDie besten Tipps für eine gesunde Ernährung, die besten Arten von Diäten und weitere Abnehmentipps zum Fettabbau. Wir zeigen dir, wie du schnell und einfach abnehmen kannst. Mit unseren Tipps schaffst du es in einem Monat mehr als 2 Kilo abzunehmen. Willst du wissen wie? Hier haben wir eine ausführliche Sammlung aller unserer Artikel zum Thema Abnehmen, Diät, Fitness und Ernährung. Viel Spaß! Bildquellenangabe: Peter Smola / pixelio.de



Tipps

Berufsunfähigkeitsversicherung: Wissenswertes rund um die Gesundheitsfragen

Gesundheitsgespräch für die Berufsunfähigkeitsversicherung

Die Berufsunfähigkeitsversicherung ist für Arbeitnehmer eine sehr wichtige finanzielle Absicherung. Absolute Genauigkeit ist bei der Beantwortung der Gesundheitsfragen gefragt, denn ansonsten kann man seinen Versicherungsschutz riskieren. Gesundheitsfragen in der BU – hier gilt absolute Genauigkeit! Um die Beantwortung der Fragen nach dem gesundheitlichen Zustand für den Abschluss einer BU kommt ein Antragsteller nicht herum. Durch […]


Der Haut zuliebe – die richtige Ernährung bei Neurodermitis

Ernährung bei Neurodermitis

Menschen mit Neurodermitis haben nicht nur mit juckendem Hautausschlag zu kämpfen: Die Erkrankung geht häufig mit Lebensmittelunverträglichkeiten einher, sodass die Symptome durch eine falsche Ernährung zusätzlich verstärkt werden können. Wie Neurodermitiker sich richtig ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Ernährung und Neurodermitis: der Zusammenhang Dass der Krankheitsverlauf von Neurodermitis mit der Ernährung im Zusammenhang steht, […]


Psychotherapie bei Essstörungen

Bulimie als Essstörung auf eine Tafel geschrieben.

Essstörungen gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern der heutigen Zeit. Gerade Mädchen und junge Frauen sind von ihnen betroffen. Die Auswirkungen einer Fett- oder Magersucht sind zumeist äußerlich gut erkennbar, die Ursachen allerdings wirken in der Psyche der betroffenen Personen. Mit dem Thema „Essen“ wird ein seelischer Mangel kompensiert; doch wie dies geschieht, kann extrem unterschiedlich […]


Ernährung und Hautalterung – so holen Sie das Beste raus

Auch die Ernährung spielt im Zusammenhang mit der Hautalterung eine wichtige Rolle

Eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung ist die Basis für frisches und jugendliches Aussehen. Wer seinen Speiseplan genau unter die Lupe nimmt und weniger gesunde Lebensmittel durch solche mit Anti-Aging-Wirkstoffen ersetzt, kann dem Zahn der Zeit ganz ohne Botox und Augenlifting entgegenwirken. Dieser Ratgeber verrät, worauf es ankommt. Falten-Killer Nr. 1: Antioxidantien Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung und […]


Die richtige Sonnenschutzcreme

Strandurlaub - Sonnenuntergang am Strand

Sommer, Sonne, Strand und Meer. Zusammen mit Freunden oder der ganzen Familie geht es wie jeden Sommer natürlich ans Meer oder inländische Seen. Endlich den Alltagsstress vergessen und in der Sonne auspannen. Die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut genießen und sich die oft gewünschte Bräune zu legen. Aber vorsicht: Wichtig ist, dass Sie den richtigen […]


Symptome und Folgen der Magersucht

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Magersucht ist eine sehr ernst zu nehmende, psychosomatische Erkrankung. Etwa eins von hundert Mädchen ist betroffen, für zwischen 10 und 15 Prozent verläuft die Magersucht tödlich. Besonders wichtig ist es deswegen, Magersucht frühzeitig zu erkennen und die Betroffenen darauf anzusprechen. Magersucht Symptome Das charakteristischste Merkmal der Magersucht ist exzessives Hungern. Doch dies lässt sich nicht […]


Natürliches Abnehmen – fünf wichtige Tipps

buntes obst und gemüse

Abnehmen – natürlich und gesund Die gute Nachricht zuerst – Abnehmen funktioniert und zwar ganz schonend, gesund und ohne große Entbehrungen. Für viele kommt jetzt die vielleicht nicht ganz so gute Nachricht: Etwas körperliche Aktivität gehört zum Abnehmen dazu. Um dauerhaft und ohne große Probleme zur Traumfigur zu finden, lassen sich mit dem „Rundum-Programm“, das […]


Ausdauer und Fitness – Ein Training für Zuhause

Tennis - Aufschlag

Der Sommer kommt – Fit statt Fett Nach dem langen Winter strecken nun die ersten Blumen ihre Köpfe aus der Erde und es ist an der Zeit Bilanz zu ziehen. Auch in diesem Winter ist der Bauch wieder dicker geworden und nun ist es an der Zeit etwas zu verändern. Bis zum Sommer sollen die […]


Wozu können dauerhafte sportliche Belastungen führen?

Muskelkater

Sport ist ohne Zweifel wichtig für unser tägliches Wohlempfinden. Doch neben der richtigen Ernährung kommt es besonders auch auf die richtige Dosierung der körperlichen Belastungen an, um sich gesund und fit zu halten. Ansonsten stellen sich schnell unangenehme körperliche Beschwerden ein, die in manchen Fällen chronisch werden können. Ein Problem aus dem Alltag: Der Muskelkater […]