Mit Adidas fit und gesund

7 Apr

Obwohl technische Errungenschaften uns das Leben täglich erleichtern, bringen sie auch unerwünschte Nebeneffekte mit sich. Einer davon ist der Bewegungsmangel, unter dem vor allem Büroangestellte, Schüler und Studenten zu leiden haben. Man bezeichnet ihn deshalb nicht zu Unrecht als Zivilisationsphänomen.

Etwa 80% aller Erkrankungen gehen auf mangelnde Bewegung zurück. Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Übergewicht sind die häufigsten Folgen, können jedoch durch einfache Maßnahmen effektiv gelindert oder sogar gänzlich behoben werden. Durch sportliche Aktivitäten wie Schwimmen, Laufen oder Radfahren kommt der Stoffwechsel schnell in Gang, die Gelenke werden bewegt und die Muskeln gedehnt. Bei regelmäßigem Training verbessert sich dadurch das körperliche Wohlbefinden oft schon nach wenigen Wochen. Der Alterungsprozess wird darüber hinaus merklich verlangsamt.

Neben der körperlichen profitiert vor allem die seelische Gesundheit vom Sport: Bei körperlicher Anstrengung werden im Gehirn Endorphine, die sogenannten „Glückshormone“ freigesetzt. Dadurch stellt sich beim Sportler ein längeranhaltendes Wohlgefühl ein und Alltagsstress kann schneller abgebaut werden. Nach einem erfolgreichen Training fühlt sich der Sportler daher oftmals wie neu geboren.

So positiv sich Sport auf Körper und Geist auch auswirken mag: Häufig fehlt einfach die Motivation, um sich dauerhaft damit zu beschäftigen. Zeit- und Termindruck verhindern dann regelmäßiges Training und schmälern so die Erfolge. Aber auch diesem Umstand kann sehr leicht entgegen gewirkt werden: Trainieren Sie nicht allein. Treiben Sie Sport im Verein, mit Ihrem Partner oder mit Ihren Kindern. Wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht und legen Sie sich ein professionelles Equipment dafür zu. Mit der passenden Kleidung von Adidas macht das Training außerdem gleich doppelt so viel Freude.

Achten Sie beim Kauf Ihrer Sportkleidung unbedingt darauf, dass diese funktional ist, d.h. dem jeweiligen Sport Ihrer Wahl gerecht wird. Sie sollte leicht und bequem sein und aus hochwertigen, atmungsaktiven Materialien bestehen, damit auch bei schweißtreibenden Aktivitäten stets ein optimaler Feuchtigkeitstransport gewährleistet werden kann. Ein namhafter Markenhersteller wie Adidas erfüllt diese Anforderungen problemlos und garantiert Ihnen die perfekte Anpassung an Ihre individuellen sportlichen Bedürfnisse. Mit der neuen Adidas Kollektion machen Sie stets eine gute Figur und können sich beim Sport mit Adidas daher rundum wohlfühlen.

Ähnliche Artikel:

  • Keine ähnlichen Artikel

No comments yet

Leave a Reply