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Wozu können dauerhafte sportliche Belastungen führen?

14 Mrz

Muskelkater

Sport ist ohne Zweifel wichtig für unser tägliches Wohlempfinden. Doch neben der richtigen Ernährung kommt es besonders auch auf die richtige Dosierung der körperlichen Belastungen an, um sich gesund und fit zu halten. Ansonsten stellen sich schnell unangenehme körperliche Beschwerden ein, die in manchen Fällen chronisch werden können. Ein Problem aus dem Alltag: Der Muskelkater […]

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